Alta fibra

5 vegetais amigáveis ​​ao intestino para alimentar o seu microbioma

5 vegetais amigáveis ​​ao intestino para alimentar o seu microbioma

Alguns alimentos ricos em fibras que são bons para as bactérias intestinais incluem:

Lima Ingredientes Corona Lime Jell-O Shots
Ingredientes Corona Lime Jell-O Shots
As doses de gelatina de limão Corona são perfeitas para cinco de maiolimões grandes, cortados pela metade no sentido do comprimento.1 c. Corona.envelo...
Queijo molho de queijo guinness
molho de queijo guinness
Ingredientes8 onças de cream cheese amolecido.1/3 xícara de cerveja Guinness.1 colher de sopa de molho inglês.2 colheres de chá de mostarda marrom (es...
Queijo Ingredientes para assar macarrão com 3 queijos
Ingredientes para assar macarrão com 3 queijos
Ingredientes16 onças de macarrão ziti.20 onças de molho alfredo.8 onças de creme azedo.15 onças de queijo ricota.2 ovos grandes batidos.1/4 xícara de ...