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Smoothies grossos, densidade de bebida para pessoas magras podem ajudar a perder peso
Smoothies grossos, pessoas magras: a densidade da bebida pode ajudar a perder peso. Um novo estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition...
como manter seu coração saudável
Para ajudar a prevenir doenças cardíacas, você pode:Comer saudável.Seja ativo.Mantenha um peso saudável.Pare de fumar e fique longe do fumo passivo.Co...
benefícios de gengibre
11 benefícios comprovados do gengibre para a saúdeContém gingerol, que tem propriedades medicinais poderosas. ... Pode tratar muitas formas de náusea,...
comendo laranjas enquanto estava doente
Frutas cítricas, como laranjas, limões e toranjas, contêm altos níveis de flavonóides e vitamina C. Eles diminuem a inflamação e aumentam a imunidade,...
comida para o alívio da dor nas costas
Mudar sua dieta e encontrar algum alimento antiinflamatório para comer pode ajudar a combater a dor nas costas.Atum. Este peixe oferece alguns nutrien...
por que a sopa de macarrão de frango ajuda com um resfriado
A sopa de galinha parece ajudar a combater resfriados, de acordo com vários estudos. Ajuda a limpar a congestão nasal, bem como afinar o muco para que...
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os benefícios da melancia para a saúde
Aqui estão os 9 principais benefícios para a saúde de comer melancia.Ajuda você a se hidratar. ... Contém nutrientes e compostos benéficos para planta...
10 maneiras de prevenir o esgotamento por cozimento
Essas ideias podem ajudá-lo a iluminar o jantar (e não queremos dizer calorias).Organize seus contadores. ... Mantenha-o super simples, especialmente ...