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Nos países do cinturão da vodca, os agentes aromatizantes tradicionais incluem frutas, raízes, flores, ervas e especiarias. Especificamente, os sabore...

Japchae é macarrão de batata doce (dangmyeon) frito com vegetais e carne. É um dos pratos mais apreciados da Coreia e é servido em festas coreanas e o...

Ao escolher as receitas e planejar as refeições, certifique-se de incluir cada um dos cinco grupos de alimentos: frutas, vegetais, grãos, laticínios e...

Quando se trata de ferro, tente incluir folhas verdes como espinafre e acelga, edamame, feijão, tofu, tempeh, grãos inteiros, batatas e sementes em su...