Iogurte

"O iogurte grego tradicional não tem outros ingredientes além do leite, às vezes creme e culturas vivas", disse Mills ao 9Honey Coach. "O iogurte de e...

Alimentos proteicoscarnes magras - vaca, cordeiro, vitela, porco, canguru.aves - frango, peru, pato, ema, ganso, pássaros do mato.peixes e frutos do m...