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5 Ingredientes Cardiologistas sempre estocam em suas cozinhas

5 Ingredientes Cardiologistas sempre estocam em suas cozinhas

"Sempre mantenho em torno de uma mistura de linho moído, chia, amêndoas, nozes e aveia", diz Elizabeth Klodas, MD, FACC, fundadora e diretora médica da Step One Foods em Minneapolis, Minnesota. Ela costuma misturar sua mistura de nozes e sementes com um pouco de frutas secas picadas para fazer uma mistura de DIY.

Alho Ingredientes de almôndegas de peru, manteiga de alho
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Almôndegas de peru com manteiga de alhoPARA AS MEATBALLS.1 lb. de peru moído.½ c. migalhas de pão panko.¼ c. parmesão ralado na hora e mais para servi...
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