7 erros que você poderia cometer ao comer comida vegana

7 erros que você poderia cometer ao comer comida vegana

• Assumindo vegano automaticamente = saudável. ...
• Esquecendo que você pode fazer DIY de muitos alimentos veganos comprados em lojas. ...
• Pensando que você não pode mais desfrutar de restaurantes ou comidas inspiradas em restaurantes. ...
• Temendo que os alimentos veganos sejam muito pobres em proteínas. ...
• Ficando louco por carboidratos. ...
• Negligenciando micronutrientes vitais. ...
• Esquecendo o seu "por quê".