benefícios do abacate

12 benefícios comprovados do abacate para a saúde

• O abacate é incrivelmente nutritivo. ...
• Eles contêm mais potássio do que bananas. ...
• O abacate é carregado com ácidos graxos monoinsaturados saudáveis ​​para o coração. ...
• Abacates são carregados com fibra. ...
• Comer abacate pode reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos. ...
• Pessoas que comem abacates tendem a ser mais saudáveis.