Ingredientes
- 2 xícaras de aveia em flocos.
- 2 bananas maduras amassadas (cerca de 1 xícara)
- 2 xícaras de leite de amêndoa e baunilha sem açúcar (ou outro leite não lácteo)
- 1 colher (25 gramas) de proteína de baunilha em pó *
- 2 colheres de sopa de caju ou manteiga de amêndoa e mais para servir.
- 2 colheres de sopa de xarope de bordo puro.
- 1 colher de chá de fermento em pó.
- 1/4 colher de chá de canela.