Ingredientes das asas de couve-flor de búfalo

Ingredientes

• 1/2 couve-flor de cabeça grande, cortada em floretes.
• spray de óleo ou óleo.
• 1/4 xícara de farinha ou farinha de amêndoa.
• 1/4 colher de chá de alho em pó.
• 3 colheres de sopa de leite de escolha.
• 1/2 xícara de pão ralado opcional.
• 1/2 xícara de molho de búfala ou molho picante.
• 1-4 colher de chá de óleo ou manteiga para barrar.