Você pode comer muita proteína?

O excesso de proteína pode ser prejudicial? A resposta curta é sim. Como acontece com a maioria das coisas na vida, pode haver muita coisa boa e, se você comer muita proteína, pode haver um preço a pagar. Por exemplo, pessoas que comem dietas muito ricas em proteínas têm um risco maior de pedras nos rins.