Ingredientes de frango e linguiça defumada

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de óleo de cozinha.
• 3 colheres de sopa de farinha.
• 1 cebola picada.
• 2 costelas de aipo picado.
• 1 pimentão verde picado.
• 1 pacote de 30 onças de quiabo congelado fatiado.
• 1 folha de louro.
• 1 1/2 colher de chá de tomilho seco.