Ingredientes fáceis de sopa de espinafre-lentilha

Ingredientes

1. 2 1/2 xícaras de lentilhas verdes enxaguadas & drenado.
2. 5 dentes de alho picados & dividido.
3. 1 cebola grande picada.
4. 3 cenouras grandes picadas.
5. 2 talos grandes de aipo picados.
6. 1 colher de sopa de óleo de abacate.
7. 28 onças de tomate picado em cubos com baixo teor de sódio.
8. 12 xícaras de caldo de vegetais com baixo teor de sódio.