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Microgramas
Cinco surpreendentes benefícios para a saúde dos espargos

Cinco surpreendentes benefícios para a saúde dos espargos

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Phillip Schulist

Ajuda a curar cortes e arranhões. Uma xícara de aspargos contém 55,7 microgramas de vitamina K - quase metade da sua RDA dos EUA de 120 microgramas. ...
Previne ou alivia a anemia por deficiência de ferro. ...
Ajuda a prevenir defeitos de nascença. ...
Melhora sua digestão. ...
Aumenta o seu sistema imunológico.

Queijo

Ricos se autodenomina os “criadores dos nachos de concessão” e chamam seu produto de “um molho de queijo cheddar e jalapeño processado assepticamente ...

Queijo

porcos em um cobertor com queijo

DegrausAqueça o forno a 375 ° F. Corte os cachorros-quentes até 1/2 polegada das pontas; insira 3 tiras de queijo em cada fenda.Separe a massa em triâ...

Xícaras

Ingredientes de nachos de frango para churrasco

Ingredientes1 saco grande de chips de tortilha.2 xícaras de frango cozido desfiado.3/4 xícara de molho barbecue e mais para cobertura.1/3 xícara de ce...