receitas de smoothie vermelho harley pasternak

Famoso Red Berry Smoothie de Harley Pasternak

1. 1 xícara de framboesas congeladas.
2. 1/4 xícara de mirtilos congelados.
3. 1/2 laranja, descascada.
4. 1 colher de proteína de baunilha em pó.
5. 1 colher de sopa de linhaça moída (ou linhaça inteira, dependendo do seu liquidificador)