café da manhã com colesterol alto

Aqui estão alguns dos melhores alimentos matinais para melhorar seus números.

1. Aveia. Uma tigela de aveia contém 5 gramas de fibra alimentar. ...
2. Leite de amêndoa. ...
3. Torrada de Abacate. ...
4. Mistura de clara de ovo com espinafre. ...
5. suco de laranja. ...
6. Smoothie de proteína de soro de leite. ...
7. Salmão defumado em pão de trigo integral. ...
8. Muffins de farelo de maçã.