Manteiga

lanches de alta energia para caminhadas

lanches de alta energia para caminhadas

Os melhores lanches para fazer caminhadas

  1. Manteiga de amendoim e bananas. Nossa velha amiga manteiga de amendoim está repleta de qualidades energizantes - proteínas, calorias e o tipo saudável de gordura. ...
  2. Carne seca. ...
  3. Atum e Peixe Dourado. ...
  4. Frutas Frescas ou Secas. ...
  5. Granola. ...
  6. Veggies. ...
  7. Nozes e sementes. ...
  8. Trail Mix.

Alho Ingredientes de laranja azeda e óleo de alho
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Laranja ácida e óleo de alho1 1/2 c. azeite de oliva extra virgem.1 laranja azeda.3 dentes de alho....
Queijo Ingredientes de parfait de queijo cottage
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Lista de ingredientes para o Parfait de Queijo Cottage de Framboesa7 onças (200g) de framboesas frescas ou congeladas.2 xícaras (450g) de queijo cotta...
Xícaras Ingredientes de nachos de frango para churrasco
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Ingredientes1 saco grande de chips de tortilha.2 xícaras de frango cozido desfiado.3/4 xícara de molho barbecue e mais para cobertura.1/3 xícara de ce...