Ingredientes de mel, alho, frango, refogado

Ingredientes

1. 1 colher de sopa + 1 colher de chá de óleo vegetal dividido para uso.
2. 1 xícara de cenouras descascadas em fatias finas.
3. 2 xícaras de brócolis.
4. 1 libra de peitos de frango sem pele e desossados, cortados em pedaços de 1 polegada.
5. 4 dentes de alho picados.
6. 1/4 xícara de caldo de galinha com baixo teor de sódio ou água.
7. 1/4 xícara de molho de soja.
8. 3 colheres de sopa de mel.