como assar abóbora

Degraus

1. Aqueça o forno a 400 ° F. Corte a abóbora ao meio; remova sementes e fibras. Coloque as metades da abóbora, com o lado cortado para cima, em uma assadeira não untada, 11x7x1 1/2 polegadas. Misture os ingredientes restantes; colher em metades de abóbora.
2. Cubra e leve ao forno 30 a 40 minutos ou até que a abóbora esteja macia.