como comer alho preto para a saúde

09/9 Como você pode usar alho preto em sua dieta diária

1. Para colher os benefícios máximos, você pode comer de dois a três cravos pela manhã.
2. Alho preto é adicionado em sopas, condimentos para realçar o sabor e dar um sabor doce-salgado diferente.
3. Você pode adicionar um pouco de alho cru picado em suas torradas, saladas.