Como fazer ingredientes para um Smoothie

Ingredientes

1. Desmarcar todos.
2. 1 banana congelada, descascada e fatiada.
3. 2 xícaras de morangos congelados, framboesas ou cerejas.
4. 1 xícara de leite.
5. 1/2 xícara de iogurte natural ou de baunilha.
6. 1/2 xícara de suco de laranja espremido na hora.
7. 2 a 3 colheres de sopa de mel ou a gosto.