Como fazer o café da manhã e não se atrasar para o trabalho

Como fazer o café da manhã e não se atrasar para o trabalho

1. Preparação de refeições aos domingos. ...
2. Prepare-se na noite anterior. ...
3. Fazer um smoothie. ...
4. Opte por um fogão lento ou panela instantânea. ...
5. Faça muffins de ovo portáteis. ...
6. Use o microondas para ovos. ...
7. Comer sobras. ...
8. Agarre e vá.