como usar couve

10 maneiras de usar couve

1. Saladas. Faça a salada mais saudável do mundo com couve crua amassada com sal, abacate e azeitonas. ...
2. Lados grelhados. Grelhe folhas de couve em uma frigideira perfurada para fazer fumaça. ...
3. Salgadinhos. ...
4. coberturas de pizza. ...
5. Tamales. ...
6. Café da manhã de caçarola. ...
7. Assado com frango. ...
8. estofamento.