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10 benefícios para a saúde da couve
- A couve está entre os alimentos mais densos em nutrientes do planeta. ...
- A couve contém antioxidantes poderosos como a quercetina e o Kaempferol. ...
- É uma excelente fonte de vitamina C. ...
- A couve pode ajudar a diminuir o colesterol, o que pode reduzir o risco de doenças cardíacas. ...
- Couve é uma das melhores fontes de vitamina K do mundo.
