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almoços saudáveis ​​preparativos

almoços saudáveis ​​preparativos

20 almoços que você pode preparar para as refeições no domingo

sanduíche de carne enlatada com queijo
Coloque 2 fatias de queijo em cada fatia de pão. Cubra com fatias de carne em conserva e cebolas caramelizadas. Cubra com a outra fatia de pão com man...
Pão achatado com ingredientes de purê de grão de bico, alho e salsa
Pão achatado com purê de grão de bico, alho e salsa4 c. farinha multiuso.1 1/2 colher de chá Sal marinho.2 envelope fermento seco ativo.azeite de oliv...
Ingredientes de macarrão com 3 queijos
Ingredientes16 onças de macarrão ziti.20 onças de molho alfredo.8 onças de creme azedo.15 onças de queijo ricota.2 ovos grandes batidos.1/4 xícara de ...