- 1 1/3 c. farinha de amêndoa (138 g)
- 4 1/2 colheres de sopa. farinha de mandioca (38 g)
- 1 1/2 colher de chá fermento em pó.
- 1 Colher de Sopa. açúcar granulado.
- 1/4 colher de chá sal kosher.
- 3 colheres de sopa. sementes de sua escolha (como sementes de linho, gergelim e erva-doce)
- 2 colheres de sopa. azeite de oliva extra virgem.
- 1/4 c. descarte de fermento inicial (60 g)