mergulho de urtiga

O que você precisará

1. 1 C urtigas escaldadas.
2. 2 t de azeite de oliva extra virgem.
3. 5 dentes de alho assado * ou um dente de alho fresco, ou algumas folhas de alho selvagem.
4. Folhas de hortelã fresca a 1/4 C.
5. 1 t de suco de limão fresco.
6. uma pitada de pimenta caiena, 0r a gosto (opcional)
7. 1 t de sal marinho e mais para degustar.