Lapetiteepicerievegan
Um menu de amostra de 7 dias para uma dieta padrão à base de plantas
- Tofu scramble no café da manhã.
- Almoço Tigela de arroz de couve-flor com feijão preto, milho, abacate e molho.
- Jantar Pizza com Cobertura Vegetal.
- Batatas fritas de abobrinha.
- Muffins de café da manhã à base de aveia.
- Almoço Sopa de tomate e manjericão com biscoitos de ostra.
- Jantar Vegetariano refogado com tofu.
