Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos à moda antiga.
- 1/4 xícara de purê de abóbora.
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa gotejante.
- 2 colheres de sopa de xarope de bordo.
- 1/2 colher de chá de especiarias para torta de abóbora.
- 1 colher de sopa de sementes de chia.
- 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar.
- 1/4 xícara de iogurte grego desnatado.