Ingredientes
- 1 xícara de quinoa seca.
- 1,5 xícaras de água.
- 2-4 colher de chá de molho de soja com baixo teor de sódio adicione um pouco para começar e mais para saborear!
- 1-2 dentes de alho picados.
- 1/8 colher de chá de alho em pó.
- 1 xícara de vegetais frescos ou congelados: ervilhas, cenouras e cebola.
- 1-2 ovos grandes opcionais.
- óleo ou manteiga para refogar (normalmente pego a manteiga)