Ingredientes do Smoothie de reidratação

Smoothies de hidratação

• ½ xícara (120 ml) de água de coco.
• 2 xícaras (480 ml) de frutas vermelhas congeladas.
• 1 xícara (240 ml) de melancia fresca sem sementes, cortada em cubos.
• ½ xícara (120 ml) de iogurte natural ou com sabor de baunilha.