salada de atum ahi grelhado

Como fazer salada de atum ahi

1. Faça o molho para salada, prepare seus vegetais e coloque em tigelas grandes.
2. Cubra o atum com sementes de gergelim e tempere com sal e pimenta.
3. Adicione o azeite de oliva a uma frigideira grande em fogo alto. Salteie o atum por 30 segundos de cada lado e depois corte em tiras.
4. Adicione o atum às saladas, misture com o molho e divirta-se!