Ingredientes de quiabo temperado torrado em frigideira

Ingredientes

1. 3/4 colher de chá de colorau quente.
2. 1/4 colher de chá de cominho moído.
3. 1/4 colher de chá de coentro moído.
4. 1/4 colher de chá de sementes de erva-doce moídas.
5. 1/8 colher de chá de açafrão.
6. Pitada de canela.
7. Pitada de feno-grego moído (opcional)
8. 2 colheres de sopa de óleo vegetal.