Calorias

refeições magras com menos de 300 calorias

refeições magras com menos de 300 calorias

13 jantares magros com menos de 300 calorias

Os ingredientes do sanduíche de Rachel
Ingredientes5 onças de peito de peru assado fatiado.2 fatias de pão de massa fermentada.Manteiga sem sal.2 colheres de sopa de molho russo.3 fatias fi...
Ingredientes para massas assadas com três queijos
Ingredientes16 onças de macarrão ziti.20 onças de molho alfredo.8 onças de creme azedo.15 onças de queijo ricota.2 ovos grandes batidos.1/4 xícara de ...
Ingredientes da canja de galinha country
Ingredientes9 xícaras de água.2 xícaras de cenouras baby, fatiadas.1 xícara de aipo picado.2 colheres de sopa de alho picado.1 ½ colher de chá de sal ...