Lapetiteepicerievegan
Ideias para lanches à tarde:
- Hummus com pão sírio integral ou pretzels com baixo teor de gordura - ou o aipo, cenouras infantis ou pimentões fatiados para mergulhar.
- Pretzels com baixo teor de gordura.
- Pipoca com baixo teor de gordura.
- Frutas frescas: tangerinas e maçãs ficam bonitas reunidas em uma tigela grande.
- Granola de baixo teor de gordura e baixo teor de açúcar ou barras de fibra.
- Água.
