Lapetiteepicerievegan
Os americanos comem em média cerca de 3.400 mg de sódio por dia. No entanto, as Diretrizes Dietéticas para Americanos recomendam limitar a ingestão de sódio a menos de 2.300 mg por dia - o que é igual a cerca de 1 colher de chá de sal!
Os americanos comem em média cerca de 3.400 mg de sódio por dia. No entanto, as Diretrizes Dietéticas para Americanos recomendam limitar a ingestão de sódio a menos de 2.300 mg por dia - o que é igual a cerca de 1 colher de chá de sal!
