morango banana, manteiga de amendoim, vitamina de aveia

Ingredientes

1. 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar.
2. 1 xícara de morangos congelados.
3. 1 ½ banana madura congelada.
4. 1/2 xícara de aveia em flocos (use sem glúten, se necessário)
5. 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim (você também pode usar manteiga de amêndoa)
6. 1 colher, proteína em pó sem açúcar.