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Congeladas
Ingredientes do Smoothie de morango e banana

Ingredientes do Smoothie de morango e banana

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Mrs. Benny Lakin

Ingredientes

½ xícara de iogurte natural.
2 xícaras de morangos congelados.
1 banana fresca ou congelada.
1 xícara de leite ou leite de amêndoa.
2 colheres de chá de mel opcional.
½ colher de chá de sementes de chia opcional.

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