Os benefícios emocionais de cozinhar

Melhora a qualidade de vida Eles descobriram que as pessoas que cozinham seus próprios alimentos têm melhor desempenho em grupos, têm melhores habilidades interpessoais e aprendem rapidamente quando estão envolvidas em uma aula de culinária. Isso, por sua vez, reduziu a ansiedade social, o estresse e melhorou a socialização, a autoestima e até a qualidade de vida.