Dieta

o novo livro de receitas da dieta mediterrânea

o novo livro de receitas da dieta mediterrânea

O Novo Livro de Receitas da Dieta Mediterrânea é o seu guia para a superdieta definitiva, uma dieta cetônica baseada em evidências que enfatiza uma diversidade de peixes, gorduras saudáveis ​​e um arco-íris de vegetais coloridos - com 100 receitas deliciosas para tudo, de lanches a jantar.

Ingredientes de frango recheado com espinafre e alcachofra
Ingredientes1 ½ libras peitos de frango 6 4 onças. porções.2 colheres de sopa. azeite de oliva ou abacate.4 onças creme de queijo à temperatura ambien...
enroladinhos de abobrinha ceto
Roll Ups de Lasanha Keto (Feito Com Abobrinha!)4 abobrinhas médias a grandes.3 xícaras de molho marinara sem açúcar.15 onças de queijo ricota.8 onças ...
Ingredientes de biscoitos de nozes com cream cheese
Ingredientes4 xícaras de farinha multiuso.1 1/4 colher de chá de sal grosso.2 xícaras (4 palitos) de manteiga sem sal, amolecida.6 onças de cream chee...