Lapetiteepicerievegan
8 dicas para ajudá-lo a perder peso com uma dieta vegana
- Não coma alternativas veganas processadas. Manteiga vegana, queijo vegano, além de hambúrgueres ... ...
- Elimine óleos. ...
- Não se esqueça do tamanho das porções. ...
- Prepare suas refeições para a semana. ...
- Limite-se a beber água. ...
- Verifique os rótulos dos alimentos. ...
- Elimine o açúcar refinado. ...
- Certifique-se de obter proteína suficiente.
