vitaminas são substâncias especiais de que o corpo necessita

As vitaminas são substâncias de que nosso corpo precisa para se desenvolver e funcionar normalmente. Eles incluem as vitaminas A, C, D, E e K, colina e as vitaminas B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, biotina, vitamina B6, vitamina B12 e ácido fólico / folato).