ideias de preparação de refeições para uma semana

De ricos em proteínas a vegetarianos, temos muitas receitas de inspiração para você começar!

• Tigelas de Taco de Peru. ...
• Burritos de Abacate de Frango. ...
• Frango Picante Batata Doce. ...
• Frasco para salada de frango com molho cremoso sem maionese. ...
• Assado com Quinoa de Frango com Caju. ...
• Salada de Bife Cobb. ...
• Buda em uma jarra.