smoothies de sobremesa para perda de peso

Receita de smoothie para emagrecer com banana e leite de amêndoa

• 1/4 xícara de suco de laranja.
• 1/2 banana congelada média.
• 1/2 colher de sopa de mel.
• 1/2 xícara de leite de amêndoa sem açúcar.
• 1 colher de proteína de soro de leite de baunilha.
• 3-5 cubos de gelo.