o que é mais saudável com gordura total ou com baixo teor de gordura

“Não há nenhuma evidência humana prospectiva de que pessoas que comem laticínios com baixo teor de gordura se saiam melhor do que pessoas que comem laticínios integrais. Como os laticínios integrais contêm mais calorias, muitos especialistas presumiram que evitá-los diminuiria o risco de diabetes.