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Ovos
o que sempre deve estar na sua geladeira

o que sempre deve estar na sua geladeira

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Shane Parisian

5 alimentos que você deve sempre ter na sua geladeira

Ovos. “Os ovos são realmente a comida perfeita - especialmente os ovos locais que vêm de galinhas, você sabe”, diz Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD. ...
Vegetais frescos. ...
Bagas. ...
Iogurte grego desnatado. ...
Outras proteínas magras.

Queijo

Ingredientes de queijo azul e nozes para barrar

Ingredientes4 onças de barra de cream cheese, temperatura ambiente.1/2 xícara de nozes, picadas.Sal grosso e pimenta moída.4 onças (1 xícara) de queij...

Queijo

Ingredientes de lasanha de cheeseburger

Ingredienteskg de carne moída magra (pelo menos 80%).latas (15 onças cada) de molho de tomate.xícara de ketchup.1/2. copo de água.colheres de sopa de ...

Queijo

Ingredientes de bolinhos de queijo picantes

Bola de queijo picante2 8 onças de cream cheese, temperatura ambiente.1 cacho de cebolas verdes picadas e 1/4 xícara guardada para cobertura.1/4 xícar...