o que fazer para o jantar quando tudo estiver congelado

10 refeições fáceis para quando você esquecer de planejar

1. Sanduíche Grelhado. Se você tem pão em casa, esta é uma opção tão rápida e fácil. ...
2. Alface Wraps. Folhas de alface romana são ótimos envoltórios para todos os tipos de recheios diferentes. ...
3. Salada do Prato Principal. ...
4. Omeletes. ...
5. Sopa. ...
6. Massa (crie a sua própria) ...
7. quesadillas. ...
8. "Pizza"