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De acordo com nutricionistas, estes são os 7 ingredientes que seu multivitamínico deve ter
- Vitamina D. A vitamina D ajuda nosso corpo a absorver cálcio, que é importante para a saúde óssea. ...
- Magnésio. O magnésio é um nutriente essencial, o que significa que devemos obtê-lo dos alimentos ou suplementos. ...
- Cálcio. ...
- Zinco. ...
- Ferro. ...
- Folato. ...
- Vitamina b12.
