30 reset completo

Na versão de energia do reset Whole30, haverá NÃO: grãos.
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Durante o Full Whole30, você NÃO terá:

1. Açúcar ou adoçantes artificiais - xarope de bordo, mel, néctar de agave, açúcar de coco, Splenda, igual, estévia, etc..
2. Álcool - vinho, cerveja, champanhe, vodka, rum, uísque, tequila - nem mesmo para cozinhar.