Destaques nutricionais As bananas são uma excelente fonte de potássio e fornecem vitamina B6, fibras e carboidratos e alguma vitamina C. Como têm um teor de água mais baixo do que a maioria das frutas, as bananas normalmente têm mais calorias, bem como um teor de açúcar mais alto em comparação com outras frutas. -frutas tropicais.