Esses fatores não alimentares podem afetar significativamente o seu microbioma.
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Desconfie deles e siga as etapas que recomendamos aqui para gerenciar melhor sua digestão quando esses fatores se agravarem.
- Estourando AINEs com muita frequência. ...
- Poupar no sono. ...
- Deixando o estresse dominá-lo. ...
- Muito exercício. ...
- Viagens e programações interrompidas. ...
- A falta de luz solar.